3B体操　結リンク

例年にない暑さですが、みなさん体調を崩すことなく過ごしているようでありがたいです。

エアコンや扇風機を活用したり、毎時間の休憩にはお茶を飲んだりして、健康を保持して夏を一緒に乗り切りたいです。

今日は、月に1回の３B体操の日でした。

さまざまな手具を使って、ストレッチやリズム体操をしました。

CDから聞いたことのある曲がかかると、気持ちが盛り上がり、楽しさも増すようです。

1時間体を動かすと、体も気持ちもすっきりします。

また来月も体操しましょう。（山田）