３B体操！ 未来育デイ
1月も、吉川先生と一緒に３B体操を行いました。
まずは手指の運動から♩手で筒を作って穴に息を吹き込みます。
フーッとゆっくり吹いたり、フッフッと短く何度も吹いたり、ストローから息を吐くことをイメージしながらいろいろな吹き込み方に挑戦しました☆
手指を動かしたあとは体全体を使って柔軟体操を行います。
音楽に合わせて、吉川先生の声掛けを聞いたり、動きをよく見て真似したりしながら、しっかりと体をほぐすことができました(*^^)v
ボールを使った運動ではトントンと足にボールをあてながらリズムをとったり、手からボールが離れていかないように足の先まで伸ばしたりする体操を、ゆったり落ち着いて行いました。
指の先までしっかりと伸ばし、息を吐きながら気持ちよく体操することができましたね☆ミ
吉川先生、次回も宜しくお願いします！(*^_^*) （土屋）