3B体操 結リンク
例年にない暑さですが、みなさん体調を崩すことなく過ごしているようでありがたいです。
エアコンや扇風機を活用したり、毎時間の休憩にはお茶を飲んだりして、健康を保持して夏を一緒に乗り切りたいです。
今日は、月に1回の３B体操の日でした。
さまざまな手具を使って、ストレッチやリズム体操をしました。
CDから聞いたことのある曲がかかると、気持ちが盛り上がり、楽しさも増すようです。
1時間体を動かすと、体も気持ちもすっきりします。
また来月も体操しましょう。（山田）
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